南區家庭照顧者支持中心於7/9辦理線上的「宅在家，聞芬芳」精油課程，由友善瑜珈的黃佳惠老師帶領，讓照顧者們藉由精油以及適度的身體伸展，好好來放鬆，老師甚至對於精油的成分和使用都做了詳細的講解，讓照顧者們收穫良多、回應踴躍。課程中讓小編感到最特別的一段，不是精油有多香，而是老師請照顧者們畫一張自己的全身像，然後在課程快結束時，請照顧者們覺察放鬆的過程中，哪個身體部位最緊最痠？好像大家做了一翻身體掃描，與平時忙碌的自己對話、認識自已多一些。