記憶衰退，家人說我會亂發脾氣，

甚至會閃避我，我該怎麼辦?

天竹來信：

我年逾九十，七歲爸爸過世，國小媽媽過世，也就此當了戶長照顧弟妹，人生打拼了大半輩子，現在兒孫都有了自己的事業、房子，各自自立門戶，我覺得現在很寂寞，朋友也大多過世了…我現在記性非常差，女兒不讓我煮飯把瓦斯撤掉，只能依靠電鍋蒸飯、蒸包子，平時由女兒及外孫購買便當送來，我很希望太太可以負責我的用餐，但是他表示自己年歲也高，才小我兩歲，已經無法出外採購，我相當的生氣，女人應該要負責家務阿，我現在記性真的很差，孫子告訴我這是老人失智症，我想我的人生真的遭了，最近我想要把頭髮留長，但是兒女都一直說這看來很邋遢，我還是覺得生氣，我已經一把年紀了為什麼不能想怎樣就怎樣，聽家人們說我會亂發脾氣，又會不吃藥，也因此甚至會閃避我，我不是故意的阿，不過說真的我也不記得了，剩下的餘生我可以如何是好。

吳君真老師回覆（彰化縣幸福媽媽協會理事長）：

天竹先生年逾90，老先生認為女人應該要負責家務，對小他兩歲的老伴無法外出採購，無法負責他的用餐，加上女兒為了避免他失智健忘可能帶來危險，刻意撤掉瓦斯爐，改由女兒及外孫送便當，只能靠電鍋蒸飯、包子度日，又為了無法滿足將頭髮留長的心願，令老先生相當生氣，認為已經一把年紀了為什麼不能率性而為。

老先生七歲喪父，小學時喪母，從小學開始便身兼父母之職照顧弟妹，無奈歲月催人老，從照顧者變成被照顧者，從發號施令者到必須被動接受安排，要接受這些角色轉換對老先生而言是非常困難的，此外還要調整家務非女人不可的性別刻板印象的想法，這些對老先生造成非常大的打擊。

雖然老先生不記得自己會亂發脾氣，會不吃藥，卻感覺家人會因此閃避自己，加上朋友大多過世了，兒孫又都各自自立門戶，令老先生覺得相當寂寞，認為人生真的糟了，不知如何是好。

面對失智問題的困擾該怎麼辦？

應該為未來製定什麼計劃呢？

歲月不饒人，面對失智問題時，尋求醫療幫助早期篩檢非常重要，把握早期的黃金治療時機，早期治療對症狀的改善與緩解還是有幫助的，在還有能力做決定的時候，可以為自己制定如下計劃：

●生活狀況 - 可以選擇住在家裡接受家人幫助，或者搬到療養院或安排長照接受專業人員的照料。也可以找一個成人日托計劃，或是加入提供失智症患者照顧的支持團體。

●在信賴的家人間選擇 “委任代理人”。要求委任代理人在自己不再能夠做出決定時，要確實按照失智者的意願去幫忙做選擇，也要做好預立醫囑。

●行動方式- 請與醫生討論停止操作行動工具的時間點，或是活動範圍的規範。

●金錢 – 做好財務分配，將自己的錢處理規劃好。

讓家里安全？避免受傷害的可行做法：

●保持走道通暢遠離雜亂。有鬆散的地毯，應移除或確實固定。

●在浴缸或淋浴間放置扶手和防滑墊。

為了防止徘徊在外或迷路，可以怎麼做：

●請家人幫忙鎖上外門。並且將自己可以解鎖的大門，請家人在門上裝上自己無法觸及的鎖。

●隨時佩戴或攜帶身份證明，如手圈或掛式名牌。

●在家中放置一個系統，讓家人知道你進入或離開。

如何讓自己的日常活動更輕鬆？

為了使日常活動更輕鬆，可以怎麼做：

●請家人帶你做你自己喜歡或他們可以幫助你的活動，如在狀態較佳時，安排自己和親友約會、訪問和活動。。

●按照平常生活，同時撤掉會產生危險造成安全疑慮的用具，例如瓦斯爐。避免雜物堆疊，保持生活空間寬敞舒適。

●請求家人盡量使用簡單的單詞、短句和平靜的聲音。當家人一次只給你一個或簡單的方向時，試著接受，因為這樣可以減輕你的負擔。

●簡化生活，如果家人沒有給你太多選擇，請試著習慣。例如沒有提供你多樣性的餐點選擇。原一日三餐，宜調整為較少量多餐的方式，睡前不要喝飲料。

●不要太注重外觀，維持乾淨、清爽，放鬆心情。

已經經驗過的，再次經歷時卻以為是全新的體驗，當你陷於這些窘境時，請記得提醒自己，爭辯有無無濟於事，努力過好每個現在才是最重要的。

當你以為晚輩無法體會你時；請試著理解或許他們也因為對你愛莫能助而著急著。當你感到孤單時；請試著用心欣賞仍然與你相依為伴的老伴，當你因為無法率性而為生氣時；請試著想想留長髮與否真有那麼重要嗎?

生長有時，困難有時，生命有時，接受罹患失智症或是提供照顧的人，對兩者來說都是一項艱鉅的任務，隨著疾病的惡化通常會變得更加困難。不要因尋求幫助而感到沮喪或內疚，放下執念好好享受被人服務的恩惠吧。